HOW TO USE
PROTEIN
作り方基本的な飲み方

STEP1
シェイカーに水(または牛乳や豆乳)を200ml〜300ml程度注ぎ、スプーン2杯入れます。

STEP2
蓋をしっかりしめて、シェイカーを振ります。この時、手のひらを上と下に回転するように振るとよく混ざります。

STEP3
完成!
おすすめのアレンジ
PUMPKIN SEED POWDER
作り方基本的な飲み方

No.1 いつものお料理にNo.1 いつものお料理に
いつものお料理に1スプーン。味がほぼないのでサラダや炒め物など、どんな料理にも1ふりかけて栄養補給!

No.2 いつもの飲み物にNo.2 いつもの飲み物に
いつもの飲み物に1スプーン。味噌汁やスープなどにもお使いいただけます。

No.3 ヨーグルトNo.3 ヨーグルト
朝食の定番ヨーグルトに1スプーン。ヨーグルトと一緒に摂ることで、さっぱりデザート感覚で豊富な栄養分とたんぱく質を手軽に補えます。ト